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[技术知识] 专家教你如何用健身器材

专家教你如何用健身器材如今，很多公园和居民小区都有各种公共健身器材，而如何正确使用以达到锻炼效果，可能不少人还不明确。就此，国家二级健身教练陈文军就给大家介绍几种健身器材的使用方法及注意事项。漫步机。方法：双手握紧把手，两脚分开，在两个踏板
发布时间：2017-07-29 点击次数：76

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