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[行业新闻] 夏天运动健身的八大注意事项

夏天运动健身的八大注意事项1、不要忘记防暑措施。如果做户外运动，最好戴上运动墨镜、太阳帽，擦上防晒霜来防止紫外线的侵袭，并带上清凉油、藿香正气水(丸)来预防中暑。有条件的话，最好再带上一个心率监控器。2、摄入食物营养要合理。运动前一个小时要
发布时间：2018-03-29 点击次数：90

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