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[技术知识] 动感单车锻炼教学运动前后做拉伸

动感单车锻炼教学运动前后做拉伸　　通常我们在动感单车锻炼时，一般都是扭一扭手腕关节，甩一甩腿就开始骑了，经常忽略了拉伸运动。但是你知不知道，动感单车锻炼前后做好拉伸运动，锻炼效果可能会事半功倍哦。要知道，一般有点资质的健身房，教练带课前
发布时间：2018-09-07 点击次数：186

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