公司名称:广西成冠体育设备有限公司
公司地址:柳州市鱼峰区新兴工业园河表片区D地块1-88号
联系电话:07727502351/13457200027
传 真:07727502351
Q Q: 917772559 / 1394344188
邮 编:545005
网 址:www.gxcgty.com
邮 箱:917772559@qq.com
使用健身器材中的双人太推揉器能提高和加强肩、肘、腕、髋、膝等关节部位的肌肉灵活性和柔韧性。使用时面向双人太推揉器站立,双腿直立或呈马步,双手虎口部握压练习器转轮手柄,向相同或相反方向转动。也可背对这类健身器材练习器站立,双腿直立分开,双手背后握紧练习器转轮手柄,向相同或相反方向转动。
使用双人太推揉器这类健身器材锻炼时,建议每次运动2~4组,每组各15~30个动作即可。中老年人使用练习器锻炼前要充分活动开肩、肘、腕、髋、膝等关节部位的肌肉,避免在使用中造成关节肌肉拉扭伤;使用前应当认真检查练习器各个部位是否连接牢固,确认无松动方可使用。